Starte deine Challenge
Auf dieser Seite findest du die kostenlosen Vorlagen unserer PimpMyLife Challenge. Lade sie dir runter und probiere sie mal aus. Wir stellen dir 2 Abschnitte von unserem PimpMyLife Buch zu Verfügung.
Was passiert, wenn wir jeden Tag 5 positive Dinge aufschreiben?
Das tägliche Aufschreiben von 5 positiven Dingen kann eine erstaunliche Wirkung auf unsere Denkweise und unser Leben haben. Es trainiert unser Gehirn, vermehrt auf das Gute im Leben zu achten und dadurch wird unser Fokus auf positive Ereignisse und Erfahrungen gelenkt. Dies kann zu einem gesteigerten Wohlbefinden, einer höheren Zufriedenheit und einem positiveren Denken führen.
Welche Vorteile haben Dankbarkeit?
Ähnliches verhält es sich mit dem Schreiben von Sätzen über Dankbarkeit. Auch hier wird das Gehirn trainiert, auf das Gute im Leben zu achten und sich auf die positiven Aspekte unseres Daseins zu konzentrieren. Indem wir uns bewusst auf das konzentrieren, wofür wir dankbar sind, können wir unseren Fokus auf positive Gedanken und Erfahrungen lenken und somit unser Leben positiv beeinflussen. Insgesamt kann sowohl das Aufschreiben von 5 positiven Dingen als auch das Schreiben von Sätzen über Dankbarkeit dazu beitragen, unser Denken zu verändern und ein glücklicheres Leben zu führen.
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Hier ist die Anime-Adaption des „Pimpmylife“-Buchs. Die Vielzahl der Anime-Charaktere wird dich dazu inspirieren, positiv zu denken.
Beach Version
Hier ist die Strand-Adaption des „Pimpmylife“-Buchs. Die Fülle an Strandmotiven wird dich dazu ermutigen, positiv zu denken.